Tips Olahraga Praktis Di Rumah
Sebagai seorang ibu, kita diwajibkan memiliki kondisi yang fit setiap harinya agar mampu mengerjakan sejumlah urusan rumah tangga, terlebih lagi bagi ibu yang juga masih aktif bekerja.
Berolahraga
yang teratur akan membantu membuat tubuh menjadi prima. Mempertahankan
olahraga secara teratur juga diperlukan karena otot-otot kita butuh
peregangan setelah sekian lama beraktivitas dengan padat. Pilihlan
beberapa olahraga ringan yang dapat dilakukan dengan santai, dan hindari
berolahraga yang berat jika kita sudah lama tidak melakukannya.
